成年后仍然有鸡皮肤可能是因为毛囊角质堵塞，可以尝试以下方法来改善：
1. 温和清洁：用温和的洗面奶或沐浴乳清洁皮肤，避免使用过于刺激或含酒精的产品。
2. 去角质：使用适合肤质的去角质产品去除堵塞毛孔的老化角质， 可以使用化学性去角质产品含有水杨酸或果酸。
3. 保湿：保持皮肤的水分平衡，经常使用适合肤质的保湿产品，保持皮肤柔软。
4. 避免刺激：避免直接接触过热或过冷的水，避免暴晒阳光和接触刺激性化学物质。
5. 营养均衡：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和抗氧化物质，有助于改善皮肤问题。
6. 需要时就医：如果自行护理无效，建议咨询皮肤科医生，他们可以为你提供更专业的建议和治疗方法，如局部激光或化学剥离。
马尔蒂尼说：“我认为应该紧紧拥护那些怀有理想，并以此引导他们工作以保护球队价值观和地位的人。， 11.推进主要农作物生产全程机械化。
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在使用电暖气等发热设备时周围不要放置可燃物，使用结束后要及时关闭。，实在无法忍受，就吃几天药片缓解一下，可一旦停药，或早晚温差大时，或一次感冒后，讨厌的症状又出现反复，而且是一次比一次加重。
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